昏倒羊 蔡依林 少女 尹惠熙 HOLGA
姊姊生了喔..
我..姊生了喔...這次是個大大的小女生...1/19生..
嘖...差一天就是水瓶座了耶...害我期待的要命...
為什麼說....她是大大的女生呢 ?...
因為這次第二胎..產程也拖到5-6個小時左右..
而且還一直被護士說...頭太大..所以延遲...哈..
我姊還堅持自然產...真是勇氣十足阿...
結果比預期的3600克...足足多了350克..
total 總共有3950克...果然是很大一隻..比他哥哥還大隻
不過女生果然就是秀氣...連哭起來都覺得..超小聲的..
臉超級圓滾滾的..而且還有那個大眼睛..是雙眼皮喔..
真是幸運阿..妳阿姨...我..我..我只是單眼皮說...羨慕ing..
照片過幾天補上...好可愛的大大隻女生阿...
戲水 上海世博 汪詩敏 翁滋蔓 紙箱人
一段很深的情與孽緣
床邊手機不停的響~
無意似接起床邊惱人手機.
(是我！)兩個字～
聽到時我怔住。 (你醉了！)是我第一句話。 電話那頭你笑問著:我猜妳睡了，但就是想妳~想打給你….
我嘆了口氣.(J.睡吧~你真的醉了….)
你問:是因為只聽見聲音，沒有面孔，所以我們可以更清楚地感覺對方？還是我們之間真的只有兄妹之情？沒有別的嗎?而妳依舊可以抓住我的情緒，難道這些年我都沒變嗎？ 我在電話這頭笑，沒變，你仍是敏銳又聰明的男人
你聽了俇笑著……電話那頭照舊傳來令人難以招架好聽誘人的嗓音.壞心的你執意的說；回台灣睡不著.問我記不記得你深夜唱過的歌？ 我無奈的爬起床.走到院子
我問到:你今晚究辦喝了多少？ 你笑著不語. 電話這頭的我嘆了口氣（心想～真是現世報.自作孽不可活）
如同當年你深夜唱給我聽一樣.我用五音不全的聲音唱著不成調的歌開始哄你入睡
我想~我跟你之間真的是一段很深的情與孽緣
MISTRESS 2007/04/18 0100
台北車展 隨手拍 奶機妹 電玩美少女 自拍
電影生日快樂~看完心很痛
愛情究竟是什麼?最近看了由張艾嘉編劇的電影，生日快樂。心很痛……
隨著著電影情節發展，最初我真的以為又是是男主角變心，新娘不是我的老調戲碼….哪知結局真讓人訝異。看到最後，淚不停的流….很難過………..
尤其是電影中有一幕:.劉若英對古天樂說：「我們不要當情人，我們當那種很好很好的朋友，因為愛情會消失，當情人可能有天再也不能見不上面，但當朋友不會。」….
看到這邊我就想起年少自私的我，也對著他說著同樣的一句話。數十過去了，情感上他還是沒變，他用他自己方式堅持著這放情感…..唉….每回無意間想起…
每年幾次死黨相聚，看著他….心中總會如此痛…..
隨著自己長大後，歷經了許多事，我才漸漸發現其實愛很簡單，簡單到跟著感覺走就對了....簡單到把握有限的生命時間，珍惜相聚時光….
隨著自己長大後，歷經了許多事，我才發現些東西有些事情…錯過了就過了…我沒有機會在重新來過……
Mistress
運動 籃球 小琉球 南非 HOLGA
塗鴉～沈住氣～用心去瞧瞧
前幾天休假陪著小鬼塗鴉
大家提議了半天
決定來畫妖怪
我心中第一個想法
想畫眼睛
隨手塗塗抹抹就鬼畫圖出來了
問我自己為何會想眼睛呢？
畫完圖後 看著圖 自己都想笑
或許這一陣子
工作上與身邊碰上的雜事瑣事 真的太多
我想我或許是想告訴自己
用（心）用 （眼睛）去看待身邊事物
我想我是在提醒自己
別被眼前的事件 與各方言語
迷失了對事情判斷方向
身邊環境正亂著
體內火爆衝動的我
千萬要沈住氣阿～
Mistress
洋基 HOLGA 清境 女球迷 裝潢
這是一個小小的性向測驗，許多人都認為蠻準確的，你也不妨試一試。
請憑直覺，選出最適合的答案，第一次最準喔～這是一個相當有趣的測驗，請準備好紙筆來試試看。測驗的方式是一題一題的記錄下來，再由下面的解答來觀看結果。
1.世界末日來臨，假如你只能解救一種動物，你會選擇那一種？
A.兔 B.羊 C.鹿 D.馬
2.你到非洲去，當你造訪一個部落時，他們堅持你選一種動物當做紀念，你會選那一種？
A.猴 B.獅 C.蛇 D.長頸鹿
3.你做錯事了，上帝懲罰你變成人以外的動物，你會選擇那一種？
A.狗 B.貓 C.馬 D.蛇
4.假如你有能力使某種動物永遠消失，你會選擇那一種？
A.獅 B.蛇 C.鱷魚 D.鯊魚
5.有一天，你碰上了一種會說人話的動物，你希望那是？
A.羊 B.馬 C.兔 D.鳥
6.在一個孤立的島上，你只能選則一種動物來陪你，你會選？
A.人 B.豬 C.母牛 D.鳥
7.假如你有能力可以馴服所有的動物，你會選擇那種動物來當寵物？
A.恐龍 B.白老虎 C.北極熊 D.豹
8.假如你有五分鐘的時間可以當一種動物，你會選擇？
A.獅 B.貓 C.馬 D.鴿子
解答
1.是測驗你在現實生活中，會被那一種人所吸引…
A.兔--有分裂的人格，就像外表像冰而內心熾熱的人。
B.羊--忠實順從也溫暖的人。
C.鹿--優雅及有禮貌的人。
D.馬--不受約束拘束嚮往自由的人。
2.是測驗你在求愛的過程中，哪種情況最易使你覺得情不自禁。
A.猴--有創造性，從不會讓你感到無聊。
B.獅--直來直往，只是告訴你他愛你。
C.蛇--心情搖擺不定，忽冷忽熱,游移不定。
D.長頸鹿--耐性，對你永遠不放棄。
3.是測驗你想給你的愛人什麼樣的印象呢？
A.狗--忠誠忠實，永不改變。
B.貓--有風格的。
C.馬--樂觀的。
D.蛇--可通融的。
4.是測驗你最討厭的個性中，那一個會使得你與愛人分手。
A.獅--你的愛人傲慢自大，表現的像一個獨裁者令你光火。
B.蛇--情緒化，太過喜怒無常，而你不知道如何取悅他。
C.鱷魚--無情冷血又愛諷刺人。
D.鯊魚--不安全牢靠。
5.是測驗你想跟你的愛人建立一個什麼樣的關係。
A.羊--你倆不用多說話，用心溝通，對方會知道你要什麼。
B.馬--你倆能談任何事情，沒有秘密。
C.兔--一種讓你一直能夠感受到溫暖與戀愛的關係。
D.鳥--你和愛人不只關心現在也關心將來，一種你能與之一起成長的長期關係。
6.是測驗你會通姦( 外遇) 嗎？
A.人--你關心社會跟道德規範，婚後你不會犯這樣的錯。
B.豬--你無法抗拒欲望淫慾，很有可能你會犯…
C.母牛--默認，但你會很努力試著不要這樣做…
D.鳥--你從來就不夠堅定，事實上，你不適合婚姻，且你不想做承諾。
7.是測驗你對婚姻的看法。
A.恐龍--你非常消極，你不認為快樂的婚姻存在。
B.白老虎--你認為婚姻是見很珍貴的事，一旦你結婚，你會很珍視婚姻及你的伴侶。
C.北極熊--你害怕婚姻，你認為婚姻會奪走你的自由。
D.豹--你一直想要結婚，但是，事實上，你甚至不知道婚姻到底是什麼。
8.是測驗你此刻你對愛情的看法。
A.獅--你總是渴望愛情，你能為愛情做任何事，但你不會輕易的就墜入情網。
B.貓--你非常自我為中心，你認為愛情對你是可以輕易得到是能捨去但又須要的東西。
C.馬--你不想被固定的關係綁住，你只想處處調情。
D.鴿子--你認為愛情是二人互相的承諾。
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賞櫻 曾雅妮 男人IN起來 哺乳 會飛的蝦子
真開心，又學會一項新玩意兒啦～(Picture trail_電子相薄)
感謝 玄音小棧 Picture trail 所提供的特製相片特效
此網站可免費申請(憑Email帳號即可)
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Step5:一次最多可上傳15張，上傳到指定的相本，這將來再慢慢編輯，然後「開始上傳」
Step6:上傳成功之後，按下網頁右邊「Create a Photo Flick」，開始相片製作
Step7:目前共有 31 款播放方式，但每一種都有「限定」相片的數量，在每一款的下方都有指示
Step8:相片播放大小的選擇，此款還有附加的隱含值設定喔～
(提醒：在此網頁下方，有 HTML 的原始碼，請直接往下複製)
Step9:最後，複製此 HTML 的原始碼，然後再上傳至「個人網頁」，如有不清楚者，請看 如何將HTML上傳到個人網頁
這裡有說明
Step10:若要加入背景圖片，只要在<body 的後面加入 background="http://圖片網址">，就可以了，但因 Picturetrail 有改版過(升級)，所以還要在找出wmode="#ffffff" 及 bgcolor"#000000" 將其設成 bgcolor="transparent" 「透明」，那麼就可以看見不同的效果嚕～
語法：<p align=center><embed src="http://hk.geocities.com/catie2895/PT/catie.html" width="330" height="380"></embed><br></p>
註：這個網站其實就是所謂的「電子相薄」，而且功能又多，希望大家會喜歡喔～
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試著作作看，一題數學題目！就可看出小小的「人格特質」
考大家一題數學題目：(您只有3分鐘40秒可以回答喔，超過時間就不準確喔～) －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ? 一人拿一張百元鈔票到商店買了25元的東西，店主由於手頭沒有零錢，便拿這張百元鈔票到隔壁的小攤販那裡換了100元零錢，並找了那人75元零錢。那人拿著25元的東西和75元零錢走了。
過了一會兒，隔壁小攤販找到店主，說剛才店主拿來換零錢的百元鈔票是假鈔。店主仔細一搳A果然是假鈔。店主只好又拿了一張真的百元鈔票給小攤販。 ? 問：在整個過程中，店主一共虧了多少錢財？ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
世博 raindog 泳裝 熱火 單眼皮
各種新式防盜利器與妙用有哪些？
各種新式防盜利器與妙用有哪些？2006/01/04
【記者焦能義／報導】
一、衛星定位保全系統
配備衛星定位功能、GSM手機通訊與AVL自動車輛定位的設計，只要車輛被入侵、移動、斷電等異常狀況發生，系統即以手機簡訊方式，將車輛所在位置與異常狀況即時通報給車主，協助車主及時掌握愛車狀況。
不幸失竊，這套系統可以提供衛星定位查尋功能，只要車輛可以被衛星搜尋到，就可得知車輛行進的方向或停放地點，增加找回愛車的機率。目前具備衛星定位保全系統的TOBE幾乎成為裕隆日產汽車的標準備配，台灣本田Mobits供車主選配，也有保全業者販賣這類服務。
二、防盜螺絲、防賊新利器
簡單、省錢又好用的，莫過於防盜螺絲。防盜螺絲是針對易失竊的零件而設，其概念是增加偷竊的難度。
以上一代朋馳E系列為例，車側後視鏡防盜螺絲一副只要60元，卻能讓失竊率大幅降低三分之二。只要回朋馳原廠保修，保修廠都會主動替車主換裝這種新的防盜螺絲。
值得採用防盜螺絲的還包括休旅車尾備胎防盜螺絲、行車電腦、車內音響防盜螺絲等。以行車電腦防盜螺絲為例，採用鎖附後立即剪斷螺絲帽，造成不易折解的特性，一旦宵小入侵車內準備竊取ECU，則必須花費更長的時間，也增加其失風被捕的風險，達到嚇阻的效果。
三、Data Dot汽車DNA微粒防竊辨識系統
今年最新的防盜利器，採用雷射雕刻技術在微粒晶片上鏤刻專屬的身分記號，並藉著特殊黏膠噴灑在車內各主要零件上。
這套目前為台灣本田、福斯汽車採用的微粒防竊辨識系統，建議售價每套12000-30000元，透過微粒無法清除的特性，透過紫外線一照，零件、車輛身分立刻現形，使得竊賊變賣零件時，有如燙手芋。通常會在車窗玻璃上貼上「D-NA Data Dot」貼紙，直接打斷歹徒偷車的詭計。
研發這套系統的台灣微粒科技表示，Data Dot系統已獲選英國What Car？雜誌最佳防竊產品，紐西蘭政府強制全國新車安裝以及澳洲官方統計可降低85%的失竊率。
【2006/1/4民生報】
正妹 貓村 水之教堂 ARASHI 瓊斯盃
西瓜要這樣切~
西瓜要這樣切喔...
影片分享:
●專心一點.. ●辣椒醬也太辣了吧！ ●飆車要找對人
●最強的殺球 ●史上最爆笑的觸身球 ●職棒的明日之星..
●最新舞步~你一定沒看過的啦！ ●白目的記者 那個作者心都涼了！
●打小人其他的男人....真倒楣ㄚ！ ●認真的男人最帥
慕谷慕魚 日月行館 走山 LOMO 超潮
外遇
第四個外遇酒店。燭光晚餐。桌兩邊，坐了男人和女人。我喜歡你。女人一邊擺弄著手裏的酒杯，一邊淡淡的說著。我有老婆。男人摸著自己的手上的戒指。我不在乎，我只想知道，你的感覺。你，喜歡我嘛？意料中的答案。男人抬起頭，打量著對面的女人。24歲，年輕，有朝氣，相當不錯的年紀。白皙的皮膚，充滿活力的身體，一雙明亮的，會說話的眼睛。真是不錯的女人啊，可惜。如果你也喜歡我，我不介意作你的情人。女人終於等不下去，追加了一句。我愛我妻子。男人堅定的回答。你愛她？愛她什麼？現在的她，應該已經年老色衰，見不得人了吧。否則，公司的晚宴，怎麼從來不見你帶她來。。。女人還想繼續，可接觸到男人冷冷的目光後，打消了念頭。靜。。。。。。。。你喜歡我什麼？男人開口了。成熟、穩重，動作舉止很有男人味，懂得關心人，很多很多。反正，和我之前見過的人不同。你很特別。你知道三年前的我，什麼樣子？男人點了煙。不知道。我不在乎，即使你坐過牢。三年前，我就是你現在眼裏的那些普通男人。男人沒理會女人，繼續說。普通大學畢業，工作不順心，整天喝酒，發脾氣。對女孩子愛理不理，還因為去夜總會找小姐，被警察抓過。那怎麼？女人有了興趣，想知道是什麼，讓男人轉變的。因為她？嗯。她那個人，好像總能很容易就能看到事情的內在。教我很多東西，讓我別太計較得失；別太在乎眼前的事；讓我儘量待人和善。那時的我在她面前，就像少不更事的孩子。也許那感覺，就和現在你對我的感覺差不多。那時真的很奇怪，倔脾氣的我，只是聽她的話。按照她說的，接受現實，知道自己沒用，就努力工作。那年年底，工作上，稍微有了起色，我們結婚了。男人彈了彈煙灰，繼續說著。那時，真是苦日子。兩個人，一張床，家裏的傢俱，也少的可憐。知道嗎？結婚一年，我才給她買了第一顆鑽戒，存了大半年的錢呢。當然，是背著她存的。若她知道了，是肯定不讓的。那陣子，煙酒弄得身體不好。大冬天的，她每天晚上睡前還要給我熬湯喝。那味道，也只有她做得出。男人沉醉于那回憶裏，忘記了時間，只是不停的講述著往事。而女人，也絲毫沒有打擾的意思，就靜靜的聽著。等男人注意到時間，已經晚上10點了。啊，對不起，沒注意時間，已經這麼晚了。男人歉意的笑了笑。「現在，你可以理解嘛？ 我不可能，也不會，作對不起她的事。」啊，知道了。輸給這樣子的人，心服口服咯。女人無奈的搖了搖頭。不過我到了她的年紀，會更棒的。嗯。那就可以找到更好的男人。 不是嗎？很晚了，家裏的湯要冷了，我送你回去。男人站起身，想送女人。不了，我自己回去可以了。女人擺了擺手。回去吧，別讓她等急了。男人會心的笑了笑，轉身要走。她漂亮嘛?。。。。。。。。。。。。。。嗯，很美。男人的身影消失在夜色中，留下女人，對著蠟燭。發呆。男人回到家，推開門，徑直走到臥室，打開了臺燈。沿著床邊，坐了下來。「老婆，已經第四個了。」男人說著「幹嘛讓我變成這麼好!!好多人喜歡我呀。」「搞不好，我會變心呀。」「幹嘛把我變成這麼好，自己卻先走了？」「我，我一個人，好孤單呀。」男人哽咽的說著，終於泣不成聲。眼淚，一滴滴的從男人的臉頰流下，打在手心裏的相框上。昏暗的燈光中，舊照片裏，彌漫著的，是已逝女子，淡淡的溫柔。
NBA 夏天 奶機妹 宋紀妍 2010環法
討厭太精明女人的男星座
獅子座的男生不喜歡精明，因為他覺得這會破壞戀愛的美感，他認為女孩子精明就不可愛了，獅子男覺得女孩子就應該像小白兔一樣，天真無邪又傻氣，這樣他可以在對方面前放下心防，同時也可以名正言順的保護對方，他覺得自己美好的品德以及美好的一面只有可愛的女孩子才能欣賞。
第二名：射手座
射手座的男生喜歡有個性的女生，也喜歡很聰明的女生，可是他覺得個性真誠才是最重要的，精明在他的感覺裏就是油條和世故以及太懂得送往迎來，這會讓射手男覺得太噁心，所以個性真誠的女生即使做錯事情、說錯話或者迷糊一點，射手男都覺得沒有關係，反而會覺得這是很可愛的表現。
第三名：金牛座
金牛座的男生喜歡當一家之主，在家裏只要有他一個人聰明就好了，身為男人的他會負起整個責任，女人果太精明的話，對金牛男而言就不太容易控制和聽話了，會很有意見，因而常常容易跟金牛男起爭執，喜歡下命令不喜歡人家問為什麼的金牛男對於太過精明能幹的女生自然而然的敬而遠之。 第四名：雙魚座
雙魚座的男生不喜歡人家追問他的私生活和行蹤，而且也想保有自己的神秘感和私人空間，他雖然想對對方負責，但是還是想要有所保留，這時如果另一半太精明的話，就不容易應付了，他的一些美麗的謊言和體貼浪漫就很容易被看穿，很多破綻就會露出來了。 第五名：巨蟹座
巨蟹座的男生覺得女人如果太精明能幹就很容易搞怪，在外面容易有發展性，而且會變的很有想法，巨蟹男很怕這樣的女生，他喜歡乖巧的女生，所以對方最好不要太精明。
世博 親親 王建民 童玩節 MLB
你會用什ㄇ樣ㄉ方法ㄑ吸引異性？
++++++++++++++◎在排球比賽中，你不小心摔了個四腳朝天，此時又剛好喜歡你的人正在觀眾席上，你會怎麼辦呢??+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++1.儘量裝作沒事一樣站起來。2.好像很痛似地站起來。3.就這樣倒在那裡起不來的樣子。4.假裝受傷了，趕快退場。
++++++〈分析〉+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
你吸引異性注意的方法這個測驗是表現出你為了吸引異性的注意，會使用什麼方法。1.完美型像跌倒這種醜陋的姿勢，怎麼可以讓他看到呢?所以你就算是真的很痛，也馬上站起來裝作一副若無其事的樣子，你的好勝心強，覺得自已在他的心目中應該是完全無缺的才對，因此你會把自已最美好的一面展現在他的面前。2.以弱點獲取同情你希望以自已的痛苦，來獲取他的同情和關注，但是事實上他不一定會同情你，因此不要太過依賴他，否則對你來說是很危險的。3.演技派本來沒有的事，你可以把它演得像真的一樣，實在是非常了不起。好好把握你這種天分，並且加強訓練你的演技，相信不久他一定會受到你的吸引的。4.夢幻型有時候你會把自已想像成愛情挌事中的女主角。你會幻想著喜歡的人已經把心交給了你，並且沉浸在自已編織的世界中。但是遇到難得的機會時，你又會不敢面對逃避。
桐花 郵局正妹 主播 郭泓志 郭采潔
你ㄉ情人是什ㄇ類型ㄉ？
----------------------◎急急忙忙出門後，卻撞到一個人，你希望是誰呢?------------------------------------------1.跟自已同輩的人。2.比自已大一點的人。3.老年人。4.比自已小的人。
------------〈分析〉---------------------------------------------------------------------------------------------------------
妳期待的戀人的年齡層你相撞的人，也正是你內心深處希望的戀愛對象，那麼，他多大?是什麼樣子的人?1.同年齡的人你所昐望的情人是跟你在思想或言語方面，沒有代溝、能平等相處的人。例如：同社團談得來的朋友，便是很配的對象。2.大哥哥(大姊姊)型你是那種會被有信賴感的人所吸引的人。戀愛時，你希望對對方疼愛，不妨將目標鎖定在在長男、長女身上。3.叔叔(阿姨)型或許你想逞強，体驗大人的愛情要不然就是你在戀父(母)情結吧?比你長的戀人，大概還是會認為你只是個小孩子罷了，那麼，你就轉而追求他爸爸嗎?4.比自已小的人你是屬於那種想疼愛人的戀愛類型，容昜被別人的可愛或純真所吸引，排行老么的人應該很適點你。而且，你們會天天膩在一起，讓別人有點看不過去呢!。
綠島 郭采潔 桂綸鎂 愛夏天電影季 高雄
前幾天,,小時後
星期六,,日 我ㄉ假日....回到高雄去~.~ 本來好像說要去找我ㄉ" 奶媽 " > . <聽ㄊㄇ在說我和我表哥(差幾ㄍ月)小時後粉兇!然後請奶媽顧時,,因為我ㄇ太兇嚕!SO...抱ㄑ沒兩天就說太兇了...叫ㄊㄇ在把我ㄇ抱回家!在高雄找ㄌ好多ㄍ奶媽....可是沒人能拿我ㄇ有輒!終於,,找到ㄌㄧ家!!聽ㄊㄇ說好像是外省人吧!是一對夫妻 ! **我也不太清楚**ㄊㄇ在想>>為什ㄇㄊ能拿我ㄇ有輒....大家猜壓猜!突然我外公說:ㄊ是不是在我ㄇㄉ牛奶裡面偷偷加ㄌㄧ些米酒壓!?讓我ㄇㄧ直睡覺...就不會吵鬧!沒有一ㄍ正確答案....聽我媽說:那對夫妻因該也很老ㄌ吧!!現在要找還不知道找ㄉ到ㄇ!?每次只要一說到小時候就會扯到我....說我小時候很兇....= = 看著我小時候ㄉ照片~~我真ㄉ有那ㄇ兇ㄇ?因該我小時候很可愛吧!哈哈~!沒有去找奶媽!SO...我ㄇ就去恆春玩!!ㄑ海邊玩水,,看到ㄌㄧ種魚彩色ㄉ....不過要抓ㄊ時!好像是因為ㄊ有保護色吧!看不太到牠!還有看到有人在浮淺 !!下次想ㄑ做水上摩拖車....因該很次ㄐ吧!禧禧~!晚上時,,跑去萬丹吃火鍋 = ˇ =
吃ㄉ很飽...哈哈~!變肥ㄌ!!> 0 <
PK賽 收藏 NBA官網 手工 世足預測
倒楣...
今天,,ㄑ上課剛開還蠻開心ㄉ....吃早餐(有人請客!),,打球,,出ㄑ買飲料,,買飲料(有人請客),,回學校~就在這ㄍ時候,,我跌倒了...好漂亮ㄉㄧ個滑壘壓!XDD !好痛,,膝蓋差傷兩個地方 > <手也是,在大姆哥下面那塊肉也是差傷!剛開始手比較痛因為已經開始流血了...皮都掉ㄌ....快昏ㄌ! = =回到教室,,褲子折起來...兩個地方開始變紅...瘀青..快哭出來了...不看沒那ㄇ痛...看了之後...好痛..所以忍不住哭出來了!下課時馬上ㄑ擦藥,,擦藥又要哭了...擦藥不會溫柔點唷!我是病人耶!
超痛痛痛痛...會刺刺痛痛ㄉ說不出那種痛法!真ㄉ要ㄑ拜拜ㄌ!最近發生好多事唷!!
走山 洋基 桐花 金曲獎 貓村
暖暖
暖暖作詞：李焯雄 作曲：人工衛星 編曲：洪敬堯 都可以 隨便的 你說的 我都願意去 小火車 擺動的旋律 都可以 是真的 你說的 我都會相信 因為我 完全信任你 細膩的喜歡 毛毯般的厚重感 曬過太陽 熟悉的安全感 分享熱湯 我們兩支湯匙一個碗 左心房 暖暖的好飽滿*我想說 其實你很好 你自己卻不知道 真心的對我好 不要求回報 愛一個人 希望他過更好 打從心裡 暖暖的 你比自己更重要 都可以 隨便的 你說的 我都願意去 回憶裡 滿足的旋律 都可以 是真的 你說的 我都會相信 因為我 完全信任你 細膩的喜歡 你手掌的厚實感 什麼困難 都覺得有希望 我哼著歌 你自然的就接下一段 我知道 暖暖就在胸膛REPEAT* 我想說 其實你很好 你自己卻不知道 從來都很低調 自信心不高 愛一個人 希望他過更好 打從心裡 暖暖的 你比自己更重要 你不知道 真心的對我好 不要求回報 愛一個人 希望他過更好 打從心裡 暖暖的 你比自己更重要 我也希望變更好 很好聽... 很有那種feel...
日本瑤瑤 戲水 KITTY 首爾 薛嘯秋
我們的紀念日~ !
我們的紀念日作詞：姚若龍 作曲：陳小霞我的心 忽然又活了總在見到你的那一刻原來我也有過這樣的悸動只是在習慣自我保護後 忘了...想聊的 故事太長了反而就都沉默的笑著金色陽光灑在你雙手上頭看起來好暖讓我想緊緊握著這是我們的紀念日 紀念我們開始對自己誠實願意為深愛的人 放棄驕傲 說少了你生活淡的沒有味道這是美麗的紀念日 紀念我們能重新認識一次有些事要流過淚才看的到 不求完美愛的更遠 要過的更好我用寂寞來懲罰我 看著你走過 要什麼當時不說此刻能有你傾聽我 輕輕的轉著 那是種甘甜以後 讓人想哭的快樂
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教室現場不一樣 — 談讚美的技巧
對於中國父母或老師而言，要對自己的孩子或學生以「口頭方式」表達正面的肯定實在不是一件容易的事情。因為深植在我們內心那個傳統的鬼魅—「棒底出孝子」的嚴教觀點，雖然經過多次西方教養觀念的衝擊，仍然在相當程度上如影隨形地跟著，揮之不去。對於一般的孩子而言，他們或許還有不錯的自我調節機制，可以讓自己得到一些防護；但是對於自我觀念薄弱、缺乏自尊和自信的學障或ADHD的孩子來說，無疑地是一種心理上的重挫。教育界有一個名詞叫做「比馬龍效應」，意思是父母師長若採取積極正面的期待，會讓孩子感受到愛與支持，然後發展出好的成就；但是如果一開始就被認定是個失敗者，彼此之間會產生敵意和對立，通常就會造成失敗的結局。如果我們不希望這樣錯誤的情勢一直發展下去，就要對症下藥，發展合宜的策略，就是善用「讚美的技巧」。聖經箴言有一句話：「一句話說得合宜，如同金蘋果在銀網子裡。」足見正確語言表達的價值。我曾經見識過在資源教室內，老師不自覺地使用許多負向語言，如：「寫這麼慢，你一定是懶惰不想寫哦！」、「我真的快被你氣死了！」學生面有菜色，功課愈寫愈沒勁。然而當我自己在教學過程中，努力嘗試以各種方式表達我對他們的讚賞時，他們眼中所綻放的光芒，讓人難以忘懷。讚美是一種需要經常操練的藝術，所帶出來的效果也經常超乎我們所預期。以下提出幾點讚美的原則和相關技巧，供作參考：一、 即時：讚美如果延宕，就會降低效果；只要看到孩子有一點值得稱讚的地方，就要趕快告訴他，他才能了解並記住自己哪一個行為是被肯定的，日後還會繼續努力。例如：有一位學生，經常披頭散髮，大部分的人看到她都覺得邋遢。有一天我告訴她：「小惠，妳的臉蛋非常清秀漂亮，可是頭髮如果沒有整理，會讓別人覺得很不舒服。妳今天回家後，可以去找橡皮筋或是髮帶把頭髮綁起來，一定會讓大家都很喜歡妳。」隔天上課，她把頭髮紮起來，我馬上告訴她：「妳頭髮綁起來之後，真的很好看，我以前從來沒有發現妳的眼睛這麼明亮，妳的笑容是這麼迷人！」她聽完也非常高興，從此就很少再出現頭髮梳理不整齊的情形。二、 真誠：孩子的心是很敏感的。如果我們的讚美言不由衷，他們也感受得到。例如：孩子因為生理上的疲累，導致寫字寫得非常凌亂，老師還稱讚他：「你寫得真好看！」這樣就顯得過於虛偽。敷衍久了，孩子並不會看重這種稱讚，讚美就失其意義。正確的說法應該是告訴孩子：「我知道你現在覺得很累，不想寫字，但是你還是願意努力完成這份作業，讓老師覺得非常感動。」三、 具體：讚美不能浮濫和空泛，要針對具體事實給予回應。「孩子不同，需要不同」一書作者Charles F Boyd曾經提到所謂「描寫式讚美」的技巧，主要分為以下三個步驟：（一）描寫你所見到的。例如：「小明，我注意到剛才進行活動的時候，你願意把回答問題的機會讓給別人。」（二）儘可能描述出你的感受。例如：「我覺得這不是一件很容易做到的事」（三）用簡明扼要的話語來摘要他的優點。例如：「你真是個善體人意的人。」通常在表達完我對學生的稱讚之後，我會寫一張小卡片，讓他帶回去給導師，讓老師也可以知道他今天的好表現，再次以口語增強他正確的行為。四、 確認對方收到：有些學障或過動症的孩子，有比較明顯注意力不集中的問題。如果當師長向他們發出讚美的言語時，沒注意到孩子是否聽進去，也是達不到效果。最好能夠請學生注視著你，確定他確實注意到你的說話，讚美才有效果。記得讀過台北板橋法院少年調查官盧蘇偉的自傳，其中讓我印象最為深刻的片段，就是當他的老師罵他是「豬」的時候，他的父親說：「你是最聰明的豬！」這位父親的偉大之處在於他看重這個孩子的存在價值，遠勝過他眼前的不得志。在盧蘇偉自序中，他如是說：「看見自己的天才，看見自己的獨特和美好，生命會在轉瞬間呈現不同的品質。」藉著讚美技巧的不斷操演，希望特教老師們都能看見特殊孩子們內隱的光芒，讓教室的氛圍全然不一樣！
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交朋友，真是一件奇怪的事
細數數身邊的朋友，沒有一個是循著正常管道，認真結識，誠懇攀交的。許多朋友都仿佛是在無意中隨手撿來的。有人原本是朋友的朋友，結果變成自己的朋友；有人是冒冒失失打了二十通電話，也沒有見面，一見面就做了十年好朋友；有人亂按電鈴，闖進我家大門，居然也做了朋友；有人到辦公室來應徵工作，工作沒談成，卻有一搭沒一搭，混成了酒肉朋友。反倒是正正常常來往的同學、同事、作者、編輯，一旦學業事業告一段落，即鴻飛杳杳，難得通上音訊。朋友的年歲，更是有趣。不是比自己大一截，就是小一截，幾乎沒有和自己差不多年紀的朋友。上上下下，至少也差三五歲，隔個十歲八歲，也很常見。或許人交朋友，是補自己之不足，所以喜歡和差距大一些的人來往，論背景、環境、個性、生活狀況都南轅北轍，這樣才能常保彼此的新鮮度吧！朋友當中，年紀比我長的人，總是閱曆多些，個性也成熟，彼此談話容易心領神會，久而久之，自然來往得頻繁。而年輕朋友，感情事業俱不安定，守約毀約也全是率性而行，雖然熱情又天真，可是不大讓人能慵懶放鬆傾吐心聲。儘管如此，我對自己身邊，總是些年長的朋友一事，也有點納悶。有一天，一位多年好友談起，她人到中年，身體上病痛難免，為孩子、父母兩頭都要操心，精神上也不輕鬆。還好，她懂得寬慰自己，她說：『人也有春夏秋冬嘛，我現在進入秋天，就得學會欣賞秋天的美。』她的話，帶我走入一個深沈寬闊的世界。原來年長的朋友屬於秋天，不那麼灼熱，不那麼滾燙，楓葉漸漸轉紅，橘子熟了，柿子正甜，大地用乾爽溫和的氣候來撫慰我們，把活潑潑的綠意暫且擱下，以黃紅交錯暖暖的橙色讓我們寬懷。我秋天的朋友，正是用季節的溫暖包容我，幫助我走過炙人的夏天。有一天，希望我也能用同樣的溫暖，帶領我年輕的、夏天的朋友，穿越逼人的酷暑。如今，我瞭解，朋友不分年紀，不分個性，他們都屬於一個季節，屬於春天夏天，或者秋天冬天。而我在不同的季節裡穿梭，和我的朋友一樣，學著欣賞四季的美。仔細想想，可能咱們怎麼認識的都記不太得了，可是每當收到有趣的、感人的、溫馨的東西，總會想著和我的好朋友們分享，想著坐在電腦另一端的你收到會是怎樣的心情，怎樣的想法，或許是一邊埋怨我又寄爆了你的信箱，然後一邊看著那些信件又笑又哭又感動吧！每一份郵件都代表一份想念，或許我們都很忙，或許我們都不知道該如何表達，但我卻希望透過冷冰冰的電腦，告訴你這個世界上，在離你不太遠的地方，有個人，希望你過得好……找個時間，有空有閒又不小心想起我的時候，記得告訴我，最近的你過得好不好？
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午睡不要趴手臂
上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上，請注意，最好使用靠墊或小枕頭。經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起橈神經傷害，再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺，許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。 有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時 間午睡一下，一睡就睡得很沈，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。 因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。
